STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）は、渋谷松濤に拠点を置くパーソナルトレーニングジムです。都度払い制が特徴で、入会金・月会費が一切かかりません。1回9,000円から始められるため、「まずは試してみたい」という30代〜50代に広く選ばれているジムです。
在籍するトレーナーは歴10年以上のベテランで、スポーツ選手や俳優などのボディメイクを手掛けてきた実績があります。ダイエットや計画的な体づくりを目指す方を中心に、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。本記事では料金・口コミ・他ジムとの比較まで詳しく解説します。
STUDIO KOMPASとはどんなジム？
STUDIO KOMPASは、東京都渋谷区にあるパーソナルジムです。渋谷駅から徒歩約7分、完全個室・マンツーマンの環境で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、運動初心者からトップアスリートまで、その人に合ったプログラムを組んでくれるのも魅力です。
また、STUDIO KOMPASの特徴のひとつが「都度払い」の料金システムです。会費や回数の縛りがなく、月1回でも週2回でも自分のスケジュールに合わせて通えます。仕事が忙しい時期は頻度を落とし、体づくりに集中したい時期には増やすといった柔軟な使い方が可能です。
料金プラン一覧
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| セッション料金 | 9,000円／回（60分・税込） |
| 入会金 | 0円 |
| 月会費 | なし（完全都度払い） |
| 回数縛り | なし |
| 週1回（月4回）の場合 | 36,000円／月（目安） |
| 月2回の場合 | 18,000円／月（目安） |
| 無料レンタル | ウェア・タオル・シューズロッカー・ウォーターサーバー・シャワー |
1回9,000円という料金は、都内パーソナルジムの平均的な相場（1万円前後）を下回ります。また、入会金や月会費がかからないのもポイント。なお、無料カウンセリングと体験トレーニングが受けられるため、入会前に雰囲気を確かめることが可能です。
STUDIO KOMPASの5つのメリット
1. 都度払いでスタートのハードルが低い
入会金0円・月会費なしの都度払い制のため、長期コースへの申し込みが不要です。「まずは1回試してみたい」「入会後に通えなくなったらどうしよう」という不安なくくいスタートできます。パーソナルジムへの第一歩が気軽に踏み出せるのが魅力です。
また、コースに縛られないため、生活の変化に合わせて通うペースを調整できるのもポイント。仕事や家事が忙しい時期は通う頻度を減らし、余裕があるときに集中して通うといった使い方が可能です。「入会したまま通えなくなった」という、よくある失敗が防げます。
2. 1回9,000円・都内パーソナルジム平均以下
都内のパーソナルジムの1回あたりの料金は、平均的に1万円前後が相場。STUDIO KOMPASは1回60分・9,000円と、相場を下回ります。質の高いトレーニングが受けられるのにもかかわらず、ほかのパーソナルジムよりも安く通えるのも魅力のひとつです。
渋谷エリアのパーソナルジムで1回9,000円は、コスパがかなり高いのではないでしょうか。入会金がかからない分、まず体験してから判断できるのもいいですね。
3. 歴10年以上のトップ実績トレーナーが指導
代表トレーナーの山岸慎氏は、年間約1,500本のセッションをこなすベテランです。スポーツ選手や俳優などのボディメイクを手掛けてきた実績を持ちます。NSCA CSCS（全米エクササイズ&コンディショニング協会認定）の資格も保有しており、科学的根拠に基づく指導が特徴です。
もう一人のトレーナー・飯田陽明氏は理学療法士の資格を持ち、病院でのリハビリ指導経験があります。加えて、ボディメイク大会の日本大会出場実績もあり、身体機能の向上と競技的な体づくりの両面に精通。専門性を持つ2人のトレーナーが、幅広くサポートしてくれます。
4. ウェア無料レンタル・手ぶらで通える
ウェア・タオル・シューズロッカー・ウォーターサーバーはすべて無料で利用できます。また、シャワーあるため、仕事帰りに立ち寄りそのまま帰宅することも可能です。荷物を増やさずに通えるため、仕事や外出のついでに気軽に立ち寄れます。
5. 月1回〜週2回・自分のペースで調整できる
回数縛りがないため、月1回から週2回まで、生活スタイルに合わせた頻度で通えます。仕事で忙しいビジネスパーソンでも、家事に追われている主婦・主夫の人でも、自分のペースで無理なく続けられるのが魅力です。目標に合わせてペースを柔軟に変えられます。
STUDIO KOMPASのデメリット・注意点
自己管理が求められる
都度払い制のメリットである「縛りのなさ」は、裏を返せば「自分でペースを管理する必要がある」ということです。定期的なトレーニング日が設定されているわけではないため、スケジュール管理が苦手な人は注意しましょう。
「毎週決まった曜日に通う」とルールを作っておくと、継続しやすくなります。
渋谷エリアの1店舗のみ
STUDIO KOMPASの店舗は現在、東京都渋谷区にある1店舗のみです。渋谷へのアクセスが不便なエリアに住んでいる場合は、継続的に通うことが難しい場合があります。渋谷駅から徒歩約7分の立地のため、渋谷に通勤・通学している人や近隣エリア在住の人に適したジムです。
機能向上・ダイエット特化のスタイル
STUDIO KOMPASのトレーニングは、身体の根本的な機能を高めることに重点を置いたスタイルです。「とにかく筋肉を大きくしたい」「ボディビルダーのような体つきになりたい」という目標には、必ずしも適しているとは言えません。
ダイエット・ボディメイク・運動習慣の定着などを目指す方に向いているジムです。
STUDIO KOMPASの口コミ・評判
良い口コミ
予定が変動しやすい職業なので、都度払いで柔軟に対応してもらえることは大変助かっています。月ごとに回数を自分で調整できるのがとても便利です。
参照：FitMap
忙しい時期はジムに通えないことがあります。でもここは都度払いなので、自分のタイミングで無理なく通うことができています。
参照：FitMap
毎月スケジュールに合わせてトレーニングの時間を組んでもらえています。毎回測定もしてくれるので、変化が数値でわかりモチベーション維持につながっています。
参照：FitMap
トレーニング内容は全て私の身体に合わせたものを作成してくれます。ダイエットだけでなく、姿勢の変化も実感できて非常に嬉しいです。
参照：FitMap
通い始めて数ヶ月で体質が変わった気がします。ある程度食べても以前のように体重が増えなくなり、体力もついてきました。
参照：ウェルネス・リトリート
気になる口コミ・注意点
都度払い制なので、自分自身でペースを管理しなければなりません。通う頻度を自分で決める必要があるため、自己管理が苦手な方には向いていないかもしれません。
参照：FitMap
週に何回通うかは自分で決める形式のため、強制力がほしい方には物足りなさを感じる可能性があります。意識的にスケジュールを組む必要があります。
参照：FitMap
身体の機能を高めることがメインの指導スタイルです。筋肉を大きくしたい、ボディビルに近い体づくりをしたいという方の目標とはズレる可能性があります。
参照：FITLU
店舗が渋谷の1店舗のみです。渋谷エリアに通いやすい立地でない方にとって、継続的に通い続けるうえでアクセスが負担になる可能性があります。
参照：FITLU
都度払いで週2回通い続けると、長期的には費用がかさみます。月72,000円（週2回×4週）になるため、ペースとコストのバランスをあらかじめ計算しておくことをお勧めします。
参照：PR Haco
ネガティブな口コミの多くは、指導内容への不満ではなく都度払い制の性質（自己管理が必要）や立地に関するものです。「縛りがないからこそ自分でペースを作る必要がある」という点は、都度払い制を選ぶ際のトレードオフとして理解しておきましょう。
渋谷エリアへのアクセスと自己管理への意識があれば、満足度の高いジムといえます。
STUDIO KOMPASへの入会方法・流れ
STEP1：無料カウンセリングを予約
公式サイトの問い合わせフォームまたはLINEから、希望日時を選んで予約します。カウンセリングでは現在の体型・健康状態・目標・通える頻度などをヒアリング。なお、参加したからといって入会を強制されることはありません。気軽に申し込みましょう。
STEP2：体験トレーニングを受ける
カウンセリング後、実際のトレーニングを体験します。トレーナーが現在の体の状態や動きのクセを確認しながら、個人に合ったプログラムを実施。体験を通じて、トレーナーの指導スタイルや施設の雰囲気を確かめましょう。
STEP3：入会手続きと初回予約
入会を決めたら手続きを行います。入会金・月会費はかかりません。都度払い制のため、初回のトレーニング分（9,000円）だけ支払ってスタートできます。入会後は、すぐに次回のトレーニング予約を取り、継続的に通う習慣を作ることが大切です。
体験してから決められるので安心です。カウンセリングだけ受けて、じっくり考える時間をとってから入会を判断することもできます。
コースを選ぶ際のポイント
目標と頻度から考える
短期間で結果を出したい人には、週2回（月8回）のペースがおすすめです。「運動習慣をつけたい」「無理なく長く続けたい」という方は、週1回（月4回）からスタートしましょう。まずは体験してみてから、自分の体の変化を見ながら頻度を調整していくことが重要です。
費用と継続しやすさのバランスを取る
週1回（月4回）で通う場合の月額は36,000円、月2回なら18,000円が目安です。無理のない金額の範囲で、続けられる頻度を選びましょう。都度払い制なので、いつでも頻度を変えられる柔軟性があり、生活の変化に合わせた調整が可能です。
他ジムとの比較
| 他ジムと比較 | ||
 |   |  |
| 入会金 | ||
| 0円 | 55,000円 | 無料 |
| 料金の比較（2ヵ月） | ||
| 72,000円（週1×2ヶ月） | 327,800円 | 281,600円 |
| 内容の比較 | ||
| 都度払い トップ実績トレーナー | 各分野の専門家が監修し、安全かつ効果的な「完全オーダーメイド」プログラムを提供 | ボディメイクに関するコンテストに入賞したトレーナーがマンツーマンで指導 |
| 独自サービスの比較 | ||
| 入会金・月会費なし | 30日間全額返金保証制度あり | 返金制度なし |
STUDIO KOMPASは、入会金0円・都度払いが特徴です。2ヶ月換算（週1ペース×8回）で72,000円と、大手ジムの3分の1以下のコストでマンツーマン指導が受けられます。コース縛りがないため、「一定期間だけ集中して通いたい」という使い方も可能です。
よくある質問
- Q入会金や月会費はかかりますか？
- A
かかりません。STUDIO KOMPASは入会金0円・月会費なしの完全都度払い制です。1回ごとの料金のみお支払いいただく仕組みになっています。
- Q1回あたりの料金はいくらですか？
- A
1回60分・9,000円（税込）です。週1回（月4回）通う場合は月36,000円、月2回の場合は月18,000円が目安となります。
- Q都度払いとはどういうシステムですか？
- A
コースや回数の縛りがなく、好きなタイミングで1回ずつ予約して通えるシステムです。月に何回通うかは自由で、多忙な時期に頻度を落とすことも可能です。
- Q無料体験はありますか？
- A
はい。初回は無料カウンセリングと体験トレーニングを受けられます。体験してみて雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから入会を判断できます。
- Q手ぶらで行けますか？
- A
はい。ウェア・タオル・シューズロッカーはすべて無料で利用できます。ウォーターサーバーとシャワー設備も完備しているため、荷物なしでそのまま通えます。
- Qどのくらいの頻度で通えばいいですか？
- A
目標や生活スタイルによって異なります。月1回から週2回まで自由に選べます。トレーナーが現状と目標をヒアリングして、最適な頻度を提案してくれます。
- Qどんなトレーナーが在籍していますか？
- A
歴10年以上のトレーナーが在籍しています。Jリーガー専属や俳優・映画・CM・ドラマ出演者のボディメイクを手掛けてきた実績を持つベテランです。理学療法士資格保有のトレーナーも在籍しています。
- Q完全個室ですか？
- A
はい。マンツーマンの完全個室でのトレーニングです。他の利用者の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
- Q女性でも通いやすいですか？
- A
はい。完全個室のため、人目を気にせず通えます。30代〜50代の女性を中心に、ダイエットや体型維持を目的とした方が多く通っています。
- Q食事管理のサポートはありますか？
- A
トレーナーが個人のライフスタイルに合わせた食生活のアドバイスを行います。トレーニングと並行して日常の食習慣を見直すことで、目標により早く到達できます。
まとめ
- 都度払い・入会金0円でスタートできる
- 手ぶらOK・完全個室で通いやすい
- 実績豊富なベテラントレーナーが指導
STUDIO KOMPASは、都度払い制・入会金0円・1回9,000円という間口の広さが特徴です。長期コースへの縛りがなく、自分のペースで体づくりを始めたい30代〜50代に選ばれています。加えて、ウェアが無料でレンタルでき、完全個室でトレーニングできることも魅力です。
在籍トレーナーは、スポーツ選手や俳優のボディメイクを手掛けてきた歴10年以上のベテランです。理学療法士資格を持つトレーナーも在籍しており、丁寧な指導が受けられます。ダイエット・体型維持・運動習慣の定着を目指す人にとって、実績と柔軟性が兼ね備わったおすすめのジムです。
まずは無料カウンセリングだけでも受けてみましょう。トレーナーと話すことで目標が明確になり、自分に合った通い方が見えてきます。
