BBBの口コミ・評判を徹底解説！料金・メリット・デメリット・入会方法まで【2026年最新版】

「パーソナルジムに興味はあるけれど、運動経験がなくて不安」「費用が高くて続けられるか心配」という方に注目してほしいのが、完全個室のパーソナルジム「BBB（トリプルビー）」です。

BBBは、利用者の約8割が運動初心者なのが特徴。無理に追い込まない指導方針と、月1万円未満から始められる料金設定を両立しています。

本記事では、BBBの特徴・料金・メリット・デメリット・口コミから入会方法・他ジムとの比較まで、詳しく解説します。自分に合ったジムかどうか、ぜひ最後までお読みください。

BBB（トリプルビー）とは？

BBBは、東京都内に6店舗（恵比寿・六本木赤坂・渋谷神宮前・麻布十番・中目黒池尻大橋・赤坂駅前）にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

利用者の約8割が運動初心者なのが特徴。無理に追い込むのではなく、姿勢改善や体の不調へのケアも同時に行う指導方針を掲げています。

営業時間は9:00〜23:00。土日祝も営業しています。

完全個室×初心者8割×無理をさせない指導

BBBの特徴は、運動初心者を前提とした指導スタイルです。トレーニング50分に加えてストレッチや姿勢・動作改善も行い、無理のない範囲で食事アドバイスも受けられます。

また、完全個室で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるのもポイント。男女どちらも利用でき、パートナーや友人と一緒に入会しやすいのも魅力です。

独自機器による分析とオーダーメイドのメニュー

トレーニング前には、整体院でも使用される「peek a body（ピークアボディ）」という機器とInBody（体組成計）を用いて、体のクセや歪み、筋肉量・体脂肪率・骨量・体水分などを詳しく測定します。この結果をもとに、オーダーメイドのメニューを作成してもらえるのが特徴です。

料金プランと入会金

BBBの料金プランは月1回〜月8回まで5段階に分かれた月額制で、違約金は発生しません。月1回コースは5,900円（税込）から利用可能。パーソナルジムとしては業界内でも低価格帯です。

トレーナー目線で見ると、月1回からでもフォームの確認や姿勢のチェックを定期的に受けられる仕組みは、自己流のトレーニングで怪我をするリスクを減らすうえで理にかなっています。

コース	月額（税込）
月1回	5,900円
月2回	11,600円
月4回	22,800円
月6回	33,600円
月8回	44,000円

また、入会金がかかりますが、無料体験後に入会すると無料になるキャンペーンがあります。なお、料金やキャンペーン内容は時期によって変動する可能性があるため、最新情報は公式サイトまたは無料体験時に確認しておくと安心です。

BBBのメリット

運動初心者でも通いやすい

BBBの利用者は、約8割が運動初心者。いきなり高強度なトレーニングが課されることはありません。無理のない範囲で継続できるため、「筋トレ経験がまったくない」という人にもおすすめです。

業界内でも低価格帯の料金設定

月1回5,900円から利用でき、パーソナルジムのなかでも料金が安く抑えられています。広告費や内装コストを抑え、トレーナーの質に投資するという方針が、この価格帯を支えています。

手ぶらで通える完全個室

ウェアとシューズの無料レンタルがあるため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。また、完全個室なので、ほかの利用者の視線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。

姿勢改善や食事アドバイスも同時に受けられる

トレーニングだけでなく、ストレッチによる姿勢・動作改善もあわせて行われます。食事指導は極端な食事制限を勧めない方針で、3食しっかり食べながら、お酒も楽しみつつ「正しい食生活」の知識を身につけていくスタイルです。体を無理なく整えられるのも魅力です。

BBBのデメリット・気になるポイント

店舗が都内6店舗に限定される

2026年9月時点で、BBBの店舗は恵比寿・六本木赤坂・渋谷神宮前・麻布十番・中目黒池尻大橋・赤坂駅前の6店舗のみ。地方在住の人は、通うこと自体が困難です。

近隣に店舗がなく、パーソナル指導にこだわらず自分のペースで通える場所を探している場合は、chocoZAP（チョコザップ）のような全国展開のセルフ型24時間ジムもおすすめです。

人気店舗・時間帯は予約が埋まりやすい

低価格かつ人気が高いため、希望する店舗や時間帯によっては予約が埋まりやすいという声があります。確実に通いたい時間帯がある場合は、早めの予約を心がけるとよいでしょう。

即日入会特典は焦らず判断を

無料体験当日に入会すると入会金が無料になる特典がありますが、特典を意識するあまり十分に検討しないまま契約してしまわないよう注意が必要です。

料金プランや通いやすさを冷静に見極めたうえで判断しましょう。

BBBの口コミ・評判

良い口コミ

悪い口コミについて

GYM-TERASやapress.jp等、複数の第三者比較サイトを確認しましたが、具体的な悪い口コミの引用は見当たりませんでした。

十分な件数の悪い口コミが確認できなかったため、無理に掲載するのではなく、前述の「気になるポイント」を参考にしてください。

BBBへの入会方法

STEP1：WEB予約（約1分）

まずは、公式サイトの予約フォームから、希望の店舗と日時を選んでカウンセリング・無料体験を予約しましょう。スマホから1分程度で予約が完了します。

STEP2：カウンセリング・無料体験（約2時間）

予約した日時に来店し、現在の体の状態や目標をヒアリングしたうえで、実際にトレーニングを体験します。気になる点はこの場でトレーナーに質問しておきましょう。

STEP3：ご入会・トレーニング開始

体験後、そのまま入会したい場合は手続きに進みます。即日入会すると入会金が無料になるため、当日中に契約まで完了させる利用者も多いようです。

コースを選ぶ際のポイント

まずは試したいなら月1〜2回（5,900円〜11,600円）

「パーソナルトレーニングがどんなものか試したい」という方には、月1〜2回のコースがおすすめ。低価格で始められるため、心理的なハードルを下げて始められます。

習慣化を目指すなら月4回（22,800円）

週1回ペースで通える月4回コースは、トレーニングを習慣づけたい人におすすめ。定期的な指導を受けながら、無理のないペースで体を変えていけます。

本格的に取り組むなら月6〜8回（33,600円〜44,000円）

短期間でしっかり成果を出したい方には、月6〜8回の高頻度コースがおすすめです。頻度が上がる分、トレーナーによるサポートを受けられる回数も増えます。

他ジムとの比較

他ジムと比較
入会金
通常あり（即日入会で無料） ⇒当日入会で無料	55,000円	無料
料金の比較（2ヵ月）
45,600円（月4回コース22,800円×2ヵ月）	327,800円	281,600円
内容の比較
完全個室・初心者8割・無理のない指導、月1万円未満〜	各分野の専門家が監修し、安全かつ効果的な「完全オーダーメイド」プログラムを提供	ボディメイクに関するコンテストに入賞したトレーナーがマンツーマンで指導
独自サービスの比較
手ぶらで通える・ウェア/シューズ無料レンタル	30日間全額返金保証制度あり	返金制度なし

RIZAPやBEYONDは対面型のマンツーマン指導が中心で、月額費用は数万〜10万円ほど。BBBは月1回5,900円から利用できるため、パーソナルジムが初めての人にもおすすめです。

「本格的に短期間で成果を出したい」場合はRIZAPやBEYONDのような高額パーソナルジムのほうが向いていることもあります。

よくある質問

まとめ

今回は、パーソナルトレーニングジム「BBB」の特徴・料金・メリット・デメリット・口コミ・入会方法・他ジムとの比較について詳しく解説しました。

BBBは「運動初心者だけどパーソナルジムに挑戦したい」「費用を抑えて続けたい」という人におすすめ。月1回5,900円からという料金設定に加え、無理をさせない指導方針も魅力です。

一方で、店舗が都内6店舗に限定される点には注意が必要。気になった方は、まず無料体験を予約して、実際の雰囲気を確認してみてください。