ハコジムは、全国33店舗に展開する24時間営業の完全個室ジムです。1部屋を1人（または予約した会員同士）で貸し切って使うため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
本記事では、公式サイトの情報と実際の利用者の口コミをもとに、料金・メリット・デメリットをご紹介。入会を検討している人は、ぜひ参考にしてみてください。
ハコジムの基本情報
ハコジムは、東京・埼玉・神奈川・静岡・大阪・京都・兵庫・広島・福岡・長崎・熊本の11都府県に33店舗を展開しています（2026年8月時点、公式サイト確認）。すべての店舗が完全個室で、AIスマートミラー「ハコトレ」がトレーニングの進め方を案内してくれます。
料金は店舗ごとに設定が異なります。ここでは、東京都内・新小岩店を例に紹介します。
| 項目 | 内容（新小岩店の例） |
|---|---|
| 月会費（オフピーク） | 4,180円（税込） |
| 月会費（オールタイム） | 5,280円（税込） |
| 入会金 | 6,600円（税込） |
| パーソナルトレーニング | 1時間2,980円（税込3,270円） |
| 体験 | 2週間無料、またはパーソナル体験500円 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 設備 | 個室4部屋、AIスマートミラー「ハコトレ」 |
実際の料金・キャンペーン内容は店舗によって変わるため、契約前に希望店舗のページで最新情報を確認してください。
気になった人は、まず無料カウンセリングで店舗の空き状況を確認してみてください。
ハコジムのメリット
完全個室で人目を気にせず集中できる
予約した部屋を1人で貸し切れるため、他の利用者と鉢合わせすることがありません。フォームや体型を人に見られたくない人にとって、大きな安心材料になります。
24時間365日いつでも通える
多くの店舗が24時間営業のため、仕事帰りの深夜や早朝でも利用できます。生活リズムが不規則な人でも、通いやすいスケジュールを組みやすい仕組みです。
月会費が比較的手頃
新小岩店の例では、月会費は4,180円から利用できます。大手パーソナルジムのように数十万円のコース契約が前提ではなく、月単位で気軽に始められる価格帯です。
初心者でも迷わず使える案内がある
AIスマートミラー「ハコトレ」が種目ごとの動きを画面で示してくれます。初回来店時にはスタッフから利用方法の説明もあるため、器具に不慣れな人でも始めやすい仕組みです。
ハコジムのデメリット・気になる点
- 基本的に予約制である。
- 料金・キャンペーン・設備は店舗ごとに異なる。
- 個室のスペースには限りがある。
- 大型のジムに比べると、フリーウェイトの重量ラインナップが少ない店舗もある
気になった人は、まず無料カウンセリングで店舗の空き状況を確認してみてください。
ハコジムの口コミ・評判
新小岩店のGoogleマップ上の評価は4.2（11件、2026年8月確認時点）です。実際に投稿されていた口コミを、内容を変えずに一部引用します（参照：Googleマップ「ハコジム新小岩店」）。
無人の24時間ジム。黙々と鍛えたい人には気軽に利用できて良い。器具の使い方がわからなかったので、トレーナーをつけて正解。丁寧に教えてもらい、ジムの使い方のイメージがつきました！
参照：Googleマップ（ハコジム新小岩店）
最初にトレーナーから、どこを重視してトレーニングしたいですか？と聞いてくださって丁寧に指導してくれました。AIスマートミラー等、最新の器具も充実。継続利用したい。
参照：Googleマップ（ハコジム新小岩店）
パーソナルの体験入店ですが、トレーナーが自分の経験や身体の状態に合わせて指導してくれます。また、ストレッチや自宅での練習方法まで指導頂きました。
参照：Googleマップ（ハコジム新小岩店）
確認できた口コミはいずれも好意的な内容でした。悪い評価にあたる口コミは、Googleマップ上では見つかりませんでした。
無理なく続けるためのポイント
元パーソナルトレーナーの目線で見ると、無人の個室ジムは自由度が高い一方、モチベーション管理が自分次第になりやすい形態です。最初の数回は、AIスマートミラーの案内に沿って同じメニューを繰り返し、体に負荷の感覚を覚えさせることをおすすめします。
フォームに不安がある場合は、月会費とは別料金にはなりますが、パーソナルトレーニングを数回だけ組み合わせる使い方も有効です。
ハコジムの入会方法
- 公式サイトから通いたい店舗を選ぶ
- 店舗ページから会員登録を行う（オンラインで完結）
- 初回来店時、スタッフから利用方法の説明を受ける
- 以降は専用の予約システムから来店予約をして利用する
コースを選ぶ際のポイント
- 生活時間帯に合わせて、オフピーク（平日日中中心）とオールタイムのどちらが合うかを決める
- フォーム確認や食事相談まで求めるなら、パーソナルトレーニングの追加を検討する
- 最寄り店舗までのアクセス（駅・徒歩分数）を事前に確認する
他ジムとの比較
個室・無人型のハコジムと、専任トレーナーが付く他のパーソナルジムとでは、料金の仕組みや向いている人が異なります。代表的な2つのジムと比較しました。
| 他ジムと比較 | ||
 |   |  |
| 入会金 | ||
| 6,600円 | 55,000円 | 無料 |
| 料金の比較（2ヵ月） | ||
| 10,560円 （月会費オールタイム×2ヶ月・新小岩店の例） | 327,800円 | 290,400円 |
| 内容の比較 | ||
| 完全個室×24時間利用×AIスマートミラーで自分のペースで鍛える | 各分野の専門家が監修し、安全かつ効果的な「完全オーダーメイド」プログラムを提供 | ボディメイクに関するコンテストに入賞したトレーナーがマンツーマンで指導 |
| 独自サービスの比較 | ||
| パーソナルトレーニングは都度払いで追加可能 全国33店舗から選べる | 30日間全額返金保証制度あり | 返金制度なし |
とにかく安く、自分のペースで個室トレーニングを続けたいならハコジム、専属トレーナーによる伴走やオーダーメイドのプログラムを重視するなら、RIZAPやBEYONDのような月謝制・コース制のパーソナルジムが向いています。
同じ無人・低価格帯の選択肢としては、コンビニ型ジムのchocoZAPも候補になります。ただしchocoZAPは個室ではなくオープンスペース中心のため、人目を気にせず鍛えたい人にはハコジムのほうが向いています。詳しくはchocoZAPの料金・サービスまとめで解説しています。
関東・関西以外の地方在住で、個室型の対面指導を探しているなら、E9th PRIVATE GYM（長野）のような個室特化のジムも選択肢になります。
よくある質問
Q. ハコジムは初心者でも通えますか？
A. AIスマートミラー「ハコトレ」が種目の進め方を案内してくれるほか、初回来店時にはスタッフから利用方法の説明があります。器具に不慣れな人でも始めやすい仕組みです。
Q. 予約なしでも利用できますか？
A. 基本的には事前予約制です。専用の予約システムにログインし、希望の店舗・日時を選んで予約する流れになります。
Q. 24時間いつでも利用できますか？
A. 多くの店舗が24時間365日利用できます。ただし店舗によって営業時間が異なる場合もあるため、契約前に希望店舗のページで確認してください。
Q. 月会費はいくらですか？
A. 店舗ごとにプランが異なります。新小岩店の例では、オフピーク4,180円、オールタイム5,280円（いずれも税込）です。
Q. 入会金はかかりますか？
A. 新小岩店の例では6,600円（税込）です。店舗やキャンペーン時期によって金額が変わる場合があるため、事前に確認しておきましょう。
Q. 体験はできますか？
A. 新小岩店では2週間の無料体験、またはパーソナルトレーニング体験（500円）が用意されています。内容は店舗により異なります。
Q. パーソナルトレーニングは別料金ですか？
A. はい、月会費とは別のオプション料金です。新小岩店の例では1時間2,980円（税込3,270円）です。
Q. 友人と2人で同じ個室を使えますか？
A. 可能です。公式サイトによると、予約時にコメント欄へ同伴する会員の名前を記入する必要があります。同伴者も会員本人である必要があり、非会員は入室できません。
Q. 入室方法はどうなっていますか？
A. 店舗によって方式が異なります。実際の利用者の口コミでは、Suicaではなく暗証番号式の鍵を使う店舗があることが確認できました。
Q. どのエリアに店舗がありますか？
A. 2026年8月時点で、東京・埼玉・神奈川・静岡・大阪・京都・兵庫・広島・福岡・長崎・熊本の33店舗を展開しています。
気になった人は、まず無料カウンセリングで店舗の空き状況を確認してみてください。
まとめ
ハコジムは、完全個室と24時間営業を月会費4,180円から利用できる点が強みです。実際の口コミも好意的な内容が中心でした。料金や設備は店舗ごとに異なるため、最寄り店舗のページで最新情報を確認したうえで、体験から検討してみてください。
