ARISANFITの口コミ・評判を徹底解説！料金・メリット・デメリット・他ジムとの比較まで【2026年最新版】

「パーソナルジムに通いたいけれど、厳しい食事制限は続かない自信がある」

「運動が苦手だから、初心者でも通えるジムを探している」

そんな人におすすめなのが、「ARISANFIT（アリサンフィット）」です。

ARISANFITは、東京の渋谷・池袋・東高円寺に展開するパーソナルジム。「3食しっかり食べながら痩せる」独自メソッドと、精鋭トレーナー陣によるボディメイクを強みとしています。

本記事では、ARISANFITの特徴・料金・メリット・デメリット・口コミ・入会方法・他ジムとの比較まで詳しく解説します。

「自分に合うジムかどうか知りたい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

ARISANFITとはどんなジム？

ARISANFIT（アリサンフィット）は、「食べて綺麗に痩せる」をコンセプトとしている、女性に特化したパーソナルジムです。

渋谷・池袋・東高円寺の3店舗があり、対面トレーニングだけでなくオンラインにも対応しているのが特徴。全国どこにいても、同じ質のトレーニングが受けられます。

また、一般的なパーソナルジムにありがちな「炭水化物抜き」「過度なカロリー制限」「根性論的なトレーニング」が採用されていないのも魅力です。

「何度ダイエットに失敗してもリバウンドしてきた」「30代・40代になってから痩せにくくなった」という人の悩みに寄り添ってくれるジムとして、多くの女性から支持されています。

3食しっかり食べながら痩せる独自メソッドとは

ARISANFITの特徴が、「3食食べながら痩せる」という独自のメソッドです。

多くのダイエット法が「何を食べないか」に注目するのに対し、ARISANFITでは「人間の体がどのような状態になれば脂肪を落としやすいか」という観点からアプローチします。

無理な炭水化物抜きや偏った食事法は不要。バランスよく腹7〜8分目の食事を摂りながら、自然に近い食品を中心とした食習慣の改善を目指します。

外食やお酒が完全に禁止はなく、生活の中でうまく付き合いながら続けられる食習慣を形成するため、ストレスなくダイエットに取り組めます。

精鋭トレーナーによるオーダーメイド指導

地上波TV出演経験者や美ボディ大会優勝者が監修に携わっており、専門性・実績・指導力の全てを高い水準で備えたトレーナーのみが顧客と向き合います。

また、指導内容は完全オーダーメイド。個人の体質・体力・生活スタイル・目標を初回カウンセリングで丁寧にヒアリングした上でプログラムを設計してくれます。

「体型が似ている人でも、体質や生活リズムによってアプローチは全く変わる」という考えのもと、一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導をしてもらえるのが魅力です。

対面・オンラインの両方に対応で全国から利用できる

ARISANFITは渋谷・池袋・東高円寺の3店舗での対面指導に加え、オンラインでのパーソナルトレーニングにも対応しています。

オンラインは対面よりもさらに料金が抑えられる場合があり、東京以外に在住の方や、育児・仕事の都合で来店が難しい方にとって大きな選択肢となります。

「渋谷・池袋・東高円寺のどの店舗も通えない」「育児中で外出できる時間が限られている」という人でも、スマホひとつでトレーニングが受けられます。

対面とオンラインを組み合わせた利用も可能なので、「まずはオンラインで試してみて、継続できそうなら対面に切り替える」というスタートの仕方も可能です。

ARISANFITのメリット

食事制限なしで痩せる独自アプローチ

ARISANFITの特徴は、「食べながら痩せる」という独自のアプローチです。

従来のダイエット法によくある「炭水化物を徹底的に減らす」「カロリーを極限まで制限する」という方法は、短期的には体重を落とせても、長期的にはリバウンドしやすい手法です。

ARISANFITでは、自然に近い食品を中心としたバランスのよい食事を腹7〜8分目で摂り続けながら、体が脂肪をエネルギーとして使いやすい状態を作り出すことを重視します。

また、外食やお酒も完全に禁止ではないため、仕事の付き合いや家族との食事を犠牲にすることなくボディメイクに取り組めます。

実力派トレーナーによる指導

ARISANFITには、地上波TV出演経験者や美ボディ大会優勝者など、業界の中でも突出した実績と専門知識を持つトレーナーが在籍しています。

また、オーダーメイドのプログラムは、一人ひとりの体質・体力・生活リズムを深く把握した上で組まれているのが魅力。回を重ねるごとに指導の精度が高まります。

「トレーナーによって指導の質が違う」という不安を感じることなく、一貫したサポートを受けられるのがポイントです。

運動初心者・ダイエット未経験者も安心して通える環境

顧客の80%以上が20〜40代の初心者女性というARISANFITでは、「運動が苦手」「筋トレをしたことがない」「体力に自信がない」という人でも、安心してスタートできます。

「筋トレがやや強度高め」という口コミもありますが、担当トレーナーに相談すれば強度を柔軟に調整してもらえるため、自分のペースで進めることが可能です。

また、「仕事や育児と両立しながら無理なくダイエットを続けられた」という口コミが多数あることも、初心者にとっての大きな安心材料です。

Google口コミ全店舗5.0の高い顧客満足度

ARISANFITのGoogle口コミは200件以上で、平均評価は5.0です。

100件・200件と口コミ数が積み重なっても5.0評価を維持していることは、継続的なサービス品質の高さを反映しているといえます。

特に多い評価のポイントは「トレーナーの質の高さ」「食事指導のバランスの良さ」「アクセスの便利さ」「仕事・育児との両立のしやすさ」の4点です。

口コミには「1ヶ月でウエストが7cm細くなった」「2ヶ月で体重4kg減・腹部10cm減（54歳女性）」「体験だけで5cm変化した」など、具体的な成果の報告も多数見られます。

入会金0円キャンペーンで初期費用を大幅に抑えられる

ARISANFITでは、各店舗先着5名限定のキャンペーンが実施されることがあります。通常50,000円の入会金が0円になるほか、月額プランが最大25,000円オフになるのが魅力です。

「パーソナルジムは初期費用が高くて踏み出せな」という人にとって、入会金0円キャンペーンは大きなチャンス。ただし、先着5名限定である人には注意が必要です。

なお、キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があるため、最新情報は公式サイトまたは無料カウンセリングでご確認ください。

ARISANFITのデメリット

人気のため予約が取りにくい場合がある

ARISANFITは人気が高く、とくに夕方以降は予約が埋まりやすい傾向があります。

完全マンツーマンのパーソナルトレーニングという性質上、受け入れられる会員数に限りがあり、人気の時間帯ほど予約が取りづらくなる点に注意が必要です。

即効性よりも長期的なボディメイクが目的のジム

ARISANFITは「短期間で急激に体重を落とす」ことを目的とせず、「リバウンドしない体を長期的に作る」ことを重視するジムです。

そのため、「結婚式まで2週間で5kg痩せたい」「イベントに向けて一気に絞りたい」という短期集中のダイエットを求める人には向いていません。

「数ヶ月続けても目に見える変化がない」と感じる場合は、プログラムの見直しをトレーナーに相談することが大切です。

毎日の食事チェックには対応していない

ARISANFITの食事指導は生活習慣の改善を重視するアプローチをとっているため、毎日の食事内容を細かくチェックするようなサービスには対応していません。

自主的に食事習慣を意識しながら進める姿勢がARISANFITのプログラムでは求められるため、「細かく管理してもらわないと続けられない」という人は、事前に相談しておきましょう。

ARISANFITの口コミ・評判

良い口コミ

悪い口コミ

口コミ全体を見ると、食事制限なしでのダイエット成果・トレーナーによる高品質な指導・アクセスのよさへの満足度が高い傾向にありました。

一方、予約の取りにくさや筋トレ強度の高さを指摘する声もあるため、入会前にスケジュール調整の柔軟さと強度について、無料カウンセリングで確認することをおすすめします。

Google口コミ5.0という高評価が示すとおり、総合的な満足度は非常に高いジムです。

ARISANFITへの入会方法

STEP1：公式サイト・LINEから無料カウンセリングを予約する

まず、公式サイト（arisanfit.com）のお問い合わせフォームまたはLINEから、無料カウンセリングの予約を行いましょう。

渋谷・池袋・東高円寺の3店舗から、希望の店舗を予約可能。オンライン受講を希望する人は、オンラインも選択できます。

「相談するだけで無理に入会させられそう」という心配をされる方もいますが、ARISANFITでのカウンセリングは、あくまで情報収集と目標確認のための時間です。

そのため、「どんなジムか知りたい」「自分に合うか確かめたい」という段階でも、気軽に予約してみてください。

STEP2：無料カウンセリング・体験トレーニングで目標を確認する

カウンセリングでは、現在の体の状態や目標、生活スタイル・過去のダイエット経験・運動習慣などを担当者とすり合わせていきます。

「3食食べながら痩せる」独自メソッドの詳しい内容や、トレーナーによるオーダーメイドプログラムの進め方についても、この場で具体的に説明してもらえます。

また、入会金0円キャンペーン（先着5名）の詳細や、月額プランの割引内容もカウンセリングで確認できるため、費用面の疑問も解消してから判断できます。

STEP3：プランを選んで入会・トレーニング開始

内容に納得出来たら、自分に合ったプランを選んで入会手続きを行いましょう。

週1回プラン（月4回・40,000円～）または週2回プラン（月8回・75,000円～）のいずれかを選択でき、対面・オンラインの組み合わせも柔軟に相談できます。

コースを選ぶ際のポイント

ARISANFITでは「週1回プラン（月4回）」と「週2回プラン（月8回）」の2種類が用意されています。目標や予算などを踏まえて、あなたに合ったプランを選びましょう。

詳細な料金やキャンペーン内容は、公式サイトまたは無料カウンセリングでご確認ください。

プラン	セッション数	料金（食事指導込）	1回あたり
週1回プラン	月4回	40,000円～	10,000円～
週2回プラン	月8回	75,000円～	約9,375円～

まず試したいなら週1回プランからスタート

「パーソナルジムが初めてで、まずは体験してみたい」「仕事や育児で忙しく、毎週複数回の通いは難しい」という人には、週1回プラン（月4回・40,000円～）からのスタートがおすすめです。

まずは週1回で始めて、慣れてきたら週2回に増やしてみましょう。

しっかり体を変えたい方には週2回プランがおすすめ

「本格的にボディメイクに取り組みたい」「なるべく早く体の変化を実感したい」という明確な目標がある人には、週2回プラン（月8回・75,000円～）がおすすめです。

1ヶ月でウエスト7cm減・2ヶ月で体重4kg減など、ARISANFITでの具体的な成果報告の多くは、週2回ペースで通った方の声が多い傾向があります。

「食べながら痩せる」メソッドとトレーニングの相乗効果を最大限に活かすなら、週2回の頻度でARISANFITのアプローチを日常に定着させることが理想的です。

他ジムとの比較

他ジムと比較
入会金
通常50,000円 →0円（キャンペーン中）	55,000円	無料
料金の比較（2ヵ月）
週1回40,000円/月～ （食事指導込み）	327,800円	281,600円
内容の比較
3食食べながら脂肪燃焼	各分野の専門家が監修し、安全かつ効果的な「完全オーダーメイド」プログラムを提供	ボディメイクに関するコンテストに入賞したトレーナーがマンツーマンで指導
独自サービスの比較
対面＋オンライン対応	30日間全額返金保証制度あり	返金制度なし

比較表から見えてくるのは、ARISANFITが「食事制限なしで痩せる独自メソッド」という点で、ほかのジムとは明確に異なる強みを持っているということです。

また、ARISANFITでは、外食やお酒も禁止されません。バランスのとれた食事で痩せるアプローチなので、ライフスタイルを大きく変えずに続けやすいのも特徴です。

「食べながら痩せたい」「リバウンドしない体を作りたい」「女性専門・初心者歓迎のジムを探している」という人には、ARISANFITがとくに向いています。

よくある質問

まとめ

今回は、パーソナルジム「ARISANFIT（アリサンフィット）」の特徴・料金・メリット・デメリット・口コミ・入会方法・他ジムとの比較について詳しく解説しました。

ARISANFITは「3食しっかり食べながら痩せる」独自メソッドと、採用率2%以下の精鋭トレーナー陣によるオーダーメイド指導を強みとするパーソナルジムです。

全店舗合計200件以上のGoogle口コミで5.0評価を維持し、顧客の80%以上が20〜40代の初心者女性という圧倒的な女性支持を誇ります。

「食べながら痩せたい」「何度ダイエットに失敗しても諦めたくない」「リバウンドしない体を作りたい」という20〜50代女性に特に向いているジムです。

まずは無料体験カウンセリングでジムの雰囲気とトレーナーのスタイルを実際に体感してから、入会を判断することをおすすめします。