パーソナルジムに興味があるものの「近くに店舗がない」「忙しくて通う時間がない」という理由で、一歩を踏み出せていないという方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、完全オンラインのパーソナルジム「CLOUD GYM」です。
CLOUD GYMの特徴は、DNA解析による遺伝子検査。
頬の内側を綿棒でこするだけで、エネルギー代謝タイプや筋肉繊維タイプが分かります。その結果に基づいて、トレーニングと食事のアドバイスを受けられるのも魅力です。
また、オンラインでありながら、専属トレーナーが毎日の食事内容をチェックしてくれる手厚いサポート体制も魅力のひとつ。
料金は月1〜2万円台から利用できるプランもあり、パーソナルジムとしては比較的始めやすい価格帯といえるでしょう。
この記事では、CLOUD GYMの特徴やメリット・デメリット、実際の利用者の口コミ、料金プラン、入会方法、他のジムとの比較まで詳しく紹介します。
「自己流のダイエットがなかなか続かない」「自分にどんな運動や食事が合うのか知りたい」と感じている方は、ぜひ参考にしてみてください。
CLOUD GYM（クラウドジム）とはどんなジム？
CLOUD GYM（クラウドジム）は、店舗を持たない完全オンライン型のパーソナルジムです。トレーニングや食事指導は、ZOOMや専用アプリを通じて行われます。
自宅にいながら専属トレーナーとつながれるため、近くにパーソナルジムがない地域に住んでいる方でも利用しやすいのが特徴です。
営業時間は8～23時で、自分の都合に合わせて予約しやすい点も魅力。
画面越しのやり取りに不安を感じる方もいるかもしれませんが、対面でのやり取りが得意でない方にとっては、むしろ気負わずに相談できる環境といえるでしょう。
完全オンラインで自宅から通えるパーソナルジム
CLOUD GYMでは、一度も店舗に足を運ぶ必要がありません。トレーニングはビデオ通話で専属トレーナーとマンツーマンで行い、食事の記録や相談は専用アプリで行います。
移動時間がなく、トレーニングに集中できるのは、大きな利点です。
また、自宅以外でも、インターネット環境があれば実家や旅行先からでもセッションを受けられるため、生活スタイルが変わりやすい方にも続けやすい仕組みといえます。
加えて、服装や周囲の視線を気にする必要がないことも、初めてパーソナルトレーニングを受ける方にとっては心理的なハードルを下げてくれるポイントです。
DNA解析（遺伝子検査）でわかる自分の体質
CLOUD GYMに入会すると、遺伝子検査キットが届きます。頬の内側を綿棒でこすって採取するだけで、遺伝子検査が行えます。
検査では「エネルギー代謝タイプ」と「筋肉繊維タイプ」の2つを分析。
エネルギー代謝タイプは、りんご型・洋ナシ型・バナナ型の3パターンに分かれ、どのような栄養素を摂ると脂肪がつきやすいかを判定します。
筋肉繊維タイプは、パワータイプ・バランスタイプ・持久力タイプの3パターンに分かれ、効果的なトレーニング方法の判断材料になります。
この2つを組み合わせることで、合計9通りの個別プログラムが作成される仕組みです。
検査結果は生涯変わらないため、CLOUD GYMでのプログラムを終えた後も、自分の体質を理解したうえで運動や食事の方針を立てられるのは、大きな価値といえるでしょう。
体質に合わせた毎日の食事管理・指導
CLOUD GYMでは、専用アプリを使って毎日の食事を記録します。
食事のの写真をアプリに送ると、担当トレーナーが内容を確認。エネルギー代謝タイプに応じたアドバイスをチャットで返してくれます。
何を食べたら良いかわからないという悩みに対して、その都度具体的なフィードバックがもらえるのは、オンラインならではの強みです。
外食が多い人や自炊が苦手な人でも、無理なく置き換えられる選択肢を提案してもらえるため、生活スタイルを大きく変えずに続けやすいでしょう。
また、毎日の小さな積み重ねを記録していくことで、自分の食生活の傾向を客観的に把握できるようになる点も魅力です。
アプリでのやり取りは記録として残るため、後から振り返って自分の変化を確認しやすいというメリットもあります。
トレーニングの進め方
トレーニングは、ZOOMや専用アプリを通じてトレーナーとマンツーマンで行います。
筋肉繊維タイプに応じて、セットの組み方やスピード、有酸素運動の取り入れ方などが調整されるため、自分に合った負荷でトレーニングを進められます。
また、特別な器具がなくても始められるメニューが用意されているのもポイント。画面を通してフォームを確認してもらえるので、正しい姿勢を意識しやすくなります。
料金プラン（月1〜2万円台から利用できる）
CLOUD GYMの料金プランは、月の利用回数に応じて複数用意されています。
基本となる月額制プランは以下の通りです。
| プラン | 月額料金（税込） | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 26,400円 | 6,000円 |
| 月6回プラン | 37,950円 | 5,750円 |
| 月8回プラン | 48,400円 | 5,500円 |
| 月12回プラン | 66,000円 | 5,000円 |
入会金が条件付きで割引・無料になるキャンペーンが実施されることも多く、適用後は月1〜2万円台で利用できるケースもあります。
本格的なダイエットを目指す方向けには、3ヵ月単位のプランも用意されており、こちらには遺伝子検査と食事指導アプリの利用料があらかじめ含まれています。
プランごとに含まれる内容が異なるため、申し込み前に公式サイトで最新の料金やキャンペーン内容を確認しておくと安心です。
遺伝子検査で自分の体質がわかると、何を食べたらいいか迷う時間が減りそうだね。
CLOUD GYMのメリット
自宅や好きな場所で取り組める
CLOUD GYMはオンライン完結型のサービスなので、自宅はもちろん、実家や旅行先など、インターネット環境があればどこからでもセッションを受けられます。
店舗への移動時間がかからず、近くにパーソナルジムがない地域に住んでいる方や、人目を気にせず取り組みたい方にとって、選びやすい環境といえるでしょう。
月1〜2万円台から始められる料金設定
通常のパーソナルジムでは、月数万円から十数万円規模の料金になることも珍しくありません。
CLOUD GYMの月額制プランは月4回26,400円からとなっており、キャンペーンを利用すれば月1〜2万円台で利用できる場合もあります。
店舗を持たない分のコストを料金に反映できているため、専属トレーナーによる個別指導を受けながらも、比較的手頃な価格帯でスタートしやすいのが特徴です。
DNA解析で「自分に合う方法」がわかる
CLOUD GYMでは遺伝子検査によってエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを把握できるため、自分に合った食事や運動の方向性を知ることができます。
これまで色々な方法を試してもうまくいかなかったという方にとって、根拠のある指針を得られるのは心強いポイントでしょう。
検査結果は一度受ければ生涯変わらないため、長期的に活用できる情報になります。
専属トレーナーによる毎日の食事チェック
CLOUD GYMでは、食事内容について、専属トレーナーから毎日フィードバックがもらえます。無理な制限をせずに、食事を見直せるのがポイントです。
また、日々のやり取りがあることで、一人で取り組むよりも継続のモチベーションを保ちやすいという声も見られました。
自分のスケジュールに合わせて予約できる
CLOUD GYMの営業時間は8～23時まで。仕事や家事の合間、子どもが寝た後の時間など、自分の生活リズムに合わせて予約ができるのは、オンラインジムならではのメリットです。
決まった時間に店舗へ行く必要がないため、予定が変わりやすい方でも無理なく続けられます。
一生使える検査結果
遺伝子検査の結果は生涯変わらないため、CLOUD GYMでのプログラムが終了した後も、自分の体質に合った食事や運動の方向性を参考にし続けられます。
一時的な取り組みで終わらせず、その後の生活習慣を見直すための土台として活用できる点は、他のパーソナルジムにはない独自の価値といえるでしょう。
オンラインで月1〜2万円台から始められるなら、まずは無料カウンセリングで聞いてみるのがいいかもしれないね。
CLOUD GYMのデメリット
対面指導ではないため伝わりにくい部分もある
CLOUD GYMはすべてのやり取りがオンラインで行われるため、トレーナーが直接体に触れてフォームを確認することはできません。
画面越しでは、細かい姿勢のクセや力の入れ方が伝わりにくい場面もあるかもしれません。
口コミのなかにも、画面越しでのコミュニケーションが難しいと感じたという声があり、対面指導に慣れている方は、最初は戸惑うこともあるでしょう。
検査結果が届くまで時間がかかる
遺伝子検査キットは、返送してから結果が届くまでにおよそ3〜4週間ほどかかる場合があります。
申し込み直後からすぐに体質に合わせたプログラムを受けられるわけではないため、結果が届くまでの期間は一般的な内容での指導になる点を理解しておきましょう。
トレーニングスペースを自分で用意する必要がある
自宅でトレーニングを行うため、最低限のスペースを確保する必要があります。そのため、口コミのなかには、運動スペースを作るのが面倒だったという声もありました。
普段から部屋にあまり広さがない場合は、家具の配置を見直すなど、事前の準備が必要になることもあるでしょう。
指導期間が3ヵ月に固定されている
ダイエットプランは、基本的に3ヵ月という期間で設計されています。
2ヵ月や4ヵ月など、自分の都合に合わせて期間を選びたいという方にとっては、選択肢が限られている点が気になるかもしれません。
無理なく続けられるかどうかは、事前に3ヵ月という期間が自分の生活に合っているかを考えておくとよいでしょう。
解約には条件がある
CLOUD GYMでは、休会についてはLINEやメール、トレーナーへの連絡で対応できます。
一方で、契約期間中の解約には一定の条件があり、所定の手数料が発生することも。申し込み前に、契約期間や解約に関する規約を確認しておくことをおすすめします。
料金は他のオンラインサービスよりやや高めに感じる場合もある
口コミの中には、他のダイエット向けオンラインパーソナルトレーニングと比べると、やや料金が高めに感じたという声もありました。
専属トレーナーによる毎日のフィードバックや遺伝子検査が含まれていることを考えると、内容に対する価格としては妥当ともいえますが、料金だけで比較する場合は他のサービスと内容を見比べておくとよいでしょう。
予算と相談しながら、どこまでのサポートを必要としているのかを事前に整理しておくと、入会後に感じるギャップを減らせるはずです。
対面ではない分、検査結果が届くまでの期間や契約条件は、申し込み前にしっかり確認しておきたいところだね。
CLOUD GYMの口コミ
良い口コミ
76.5kgから69.0kgまで、7.5kgの減量という目標を達成できました。
参照：CACHI maga
丁寧できめ細やかなサポートのおかげで、適度な管理のもとで継続することができました。自宅でできるオンラインなので無理なく続けられています。
参照：CLOUD-GYM(クラウドジム)は口コミ通り？
オンラインパーソナルが自分には合っていました。画面越しでのやり取りは気負わずに済み、自分の都合に合わせて好きな時間に予約できるのもストレスがありませんでした。
参照：WINME GYM
その人に合ったアドバイスで食事や、腸内環境を整える指導もしてくれるので助かっています。
参照：たすわん
遺伝子検査をすることで自分に合ったダイエット方法がわかりました。
参照：MyMint（まいみんと）
悪い口コミ
全く効果が出ず、時間を無駄にしてしまいました。体重が落ちない原因も分からず、適切なアドバイスもありませんでした。
参照：フィットネスダイアリー
部屋を掃除して、運動するスペースを作らなければいけないのが面倒に感じました。
参照：review100
本気で取り組む45分間はけっこうキツく、次の日は全身筋肉痛になりました。
参照：MyMint（まいみんと）
他のダイエット向けオンラインパーソナルトレーニングと比べると、やや高めの料金だと感じました。
参照：MyMint（まいみんと）
指導期間が3ヵ月に固定されていて、2ヵ月や4ヵ月など期間を選べないのが気になりました。
参照：MyMint（まいみんと）
遺伝子検査による個別対応や、毎日の食事フィードバックに満足している人が多い一方で、画面越しのやり取りや料金面については感じ方に差があるという声も見られました。
気になる点については、無料カウンセリングの際に実際のサポート内容を確認しておくと、入会後のイメージのずれを減らせるはずです。
とくに、オンライン形式・遺伝子検査・毎日の食事管理という3つの特徴、口コミだけでは伝わりにくい部分も多いため、無料カウンセリングで質問してみるとイメージがつかみやすくなります。
良い口コミ・悪い口コミのどちらにも共通して「自分の体質や生活スタイルに合うかどうか」が満足度を左右していることがうかがえます。
口コミを見比べると、自分が重視したいポイントが見えてくるね。気になることは無料カウンセリングで直接聞いてみよう。
CLOUD GYMへの入会方法
1. 無料カウンセリングの予約
まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約。オンラインフォームに必要事項を入力するだけで申し込めるため、スマートフォンからでも数分で完了します。
気になる点や不安な点があれば、このタイミングでメモしておくと、カウンセリング当日にスムーズに質問できます。
2. カウンセリング・プラン選択
ZOOMなどを使ったオンラインカウンセリングで、現在の生活習慣や目標について相談します。
ヒアリングの内容をもとに、月額制プランとダイエットプランのどちらが自分に合っているかを案内してもらえます。料金や内容について気になることは、この場で確認しておきましょう。
3. 遺伝子検査キットの返送
申し込みが完了すると、自宅に遺伝子検査キットが届きます。頬の内側を綿棒でこすり、キットを返送しましょう。
なお、結果が届くまでの期間は、一般的な内容に基づいたトレーニングと食事指導からスタートします。
4. トレーニング・食事指導スタート
遺伝子検査の結果が届いたら、エネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプに合わせたプログラムへ切り替わります。
専用アプリでの食事記録とトレーナーからのフィードバックを日々の習慣にしながら、無理のないペースで取り組んでいきましょう。
体の変化を感じにくいときは、担当トレーナーに相談してメニューを見直してもらいましょう。
コースを選ぶ際のポイント
料金プランで選ぶ
月の利用回数によって月額料金が変わるため、まずは無理なく通えるペースを考えてみましょう。
回数が増えるほど1回あたりの料金は下がる仕組みになっているため、継続を前提とするなら多めの回数プランを検討するのもひとつの方法です。
通える頻度で選ぶ
忙しい時期が多い方は、月4回プランなど少ない回数から始めて、慣れてきたら回数を増やすという選び方もできます。
逆に、短期間で集中して取り組みたい方は、月8回・月12回プランやダイエットプランを検討するとよいでしょう。
目的で選ぶ
体重の変化を重視したい方は、遺伝子検査と食事指導アプリがセットになったダイエットプランがおすすめです。
運動習慣を身につけることが目的の場合は、月額制プランからスタートして、自分のペースで続けていくのもよいでしょう。
食事サポートの有無で選ぶ
月額制プランの場合、食事指導アプリの利用は別途オプションとなります。
食事面のサポートを重視するなら、オプションを追加するか、最初から食事指導が含まれているダイエットプランを選ぶと、サポート内容に差が出にくくなります。
ライフスタイルで選ぶ
在宅勤務が多い方や、子育て中で外出の時間が限られている方にとって、自宅から受けられるオンライン形式は大きな利点になります。
今後のライフスタイルの変化も考えながら、無理なく継続できそうなプランを選んでおくと安心です。
引っ越しや転勤で生活環境が変わっても、インターネット環境があればこれまでと同じ形でセッションを続けられる点も、長期的に見たときの安心材料になるでしょう。
他ジムとの比較
| 他ジムと比較 | ||
 |   |  |
| 入会金 | ||
| 入会金35,000円 ⇒当日入会で無料 | 55,000円 | 無料 |
| 料金の比較（2ヵ月） | ||
| 96,800円〜 （月8回プラン×2ヵ月） | 327,800円 | 281,600円 |
| 内容の比較 | ||
| DNA解析で導く完全オンライン型パーソナル | 各分野の専門家が監修し、安全かつ効果的な「完全オーダーメイド」プログラムを提供 | ボディメイクに関するコンテストに入賞したトレーナーがマンツーマンで指導 |
| 独自サービスの比較 | ||
| 遺伝子検査＋毎日の食事管理アプリ | 30日間全額返金保証制度あり | 返金制度なし |
CLOUD GYMの特徴は、遺伝子検査と食事サポートが料金に含まれていること。
対面でマンツーマン指導を受けたい場合は他のジムも候補になりますが、自分のペースで取り組みたい、体質に合った方法を知りたいという方には、CLOUD GYMがおすすめです。
料金だけでなく、内容やサポート体制も含めて検討することが重要。どのジムにも強みがあるため、何を優先したいのかを整理すると、自分に合った所へ入会しやすくなります。
よくある質問
- QCLOUD GYMは本当に完全オンラインですか？
- A
はい、CLOUD GYMは店舗を持たない完全オンライン型のパーソナルジムです。トレーニングや食事指導は、ZOOMや専用アプリを通じて行われます。営業時間は8時から23時までと幅広く、自宅からどこにいても利用できます。
- QDNA解析（遺伝子検査）はどのように行いますか？
- A
自宅に届く検査キットを使い、頬の内側を綿棒でこすって採取するだけで完了します。検査では、エネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプの2つを分析し、合計9通りの個別プログラムの作成に活用されます。
- Q料金プランにはどのような種類がありますか？
- A
月の利用回数に応じた月額制プラン（月4回〜月12回）と、3ヵ月単位のダイエットプランが用意されています。月額制プランは月4回26,400円からで、ダイエットプランには遺伝子検査と食事指導アプリの利用料が含まれます。
- Q食事指導はどのように行われますか？
- A
専用アプリに毎日の食事の写真を送ると、担当トレーナーがエネルギー代謝タイプに応じたアドバイスをチャットで返してくれます。外食が多い方でも、無理なく置き換えられる選択肢を提案してもらえます。
- Qトレーニングに必要な道具はありますか？
- A
特別な器具がなくても始められるメニューが用意されています。自宅にヨガマットなどがあるとより快適に取り組めますが、必須ではありません。
- Q営業時間・対応時間はどのくらいですか？
- A
営業時間は8時から23時までです。仕事や家事の合間、子どもが寝た後の時間など、自分の生活リズムに合わせてセッションを予約できます。
- Q遺伝子検査の結果はどれくらいで届きますか？
- A
検査キットを返送してから、結果が届くまでにおよそ3〜4週間ほどかかります。結果が届くまでの期間は、一般的な内容に基づいた指導からスタートします。
- Q契約期間は決まっていますか？
- A
ダイエットプランは基本的に3ヵ月間で設計されています。月額制プランは月単位での契約となり、利用回数に応じて複数のコースから選べます。
- Q途中で解約できますか？
- A
休会についてはLINEやメール、トレーナーへの連絡で対応できます。契約期間中の解約には一定の条件があり、所定の手数料が発生する場合もあるため、申し込み前に規約を確認しておきましょう。
- Qどんな人に向いていますか？
- A
近くにパーソナルジムがない方、対面でのやり取りが得意でない方、自分の体質に合った方法を知りたい方に向いています。毎日の食事を見直すサポートを受けながら、自分のペースで取り組みたい方にもおすすめです。
まとめ
- 完全オンラインで通える
- DNA解析で体質がわかる
- 毎日の食事を指導してもらえる
今回は、完全オンラインのパーソナルジム「CLOUD GYM（クラウドジム）」について、特徴やメリット・デメリット、料金プランなどを詳しく紹介しました。
DNA解析による体質診断と、専属トレーナーによる毎日の食事サポートは、自分に合った方法を知りたいと考えている方にとって心強い仕組みといえるでしょう。
また、自分のペースで取り組める点も魅力。まずは無料カウンセリングでCLOUD GYMの雰囲気やサポート内容を確かめてみてはいかがでしょうか。
